Схуднення
Програми
харчування
Доставка і
оплата
Зберігання
Так можна!
Коли ви харчуєтеся правильно, ваше самопочуття поліпшується, нормалізується обмін речовин і в організмі йде процес самоочищення. Ви нормалізуете своє харчування і споживаєте рівно стільки калорій, скільки буде необхідно саме вашому організму.
Наші дієтологи допоможуть Вам при виборі калоражу і підходящої програми харчування. Ви наблизитеся до потрібної позначки на вагах, швидко і стабільно збережете бажані форми.
Схуднути, не виснажуючи себе дієтами, можна! Як правило, навіть найжорсткіші дієти не приносять бажаного ефекту.
З Балансом в їжі правильне харчування легко, просто і смачно!
1. Необхідно з'ясувати, яка кількість калорій вам рекомендована по нормі.
2. Зменшити цю кількість на 20-25%.
3. Для ефективного схуднення кращий варіант - плавне зниження ваги.
4. Для швидкого результату рекомендуємо програму харчування на 1200 ккал з подальшим переходом на програму харчування в 1500 ккал.
Відразу. Цілком реально втрачати від 500 г до 2,5 кг у тиждень.
Скільки кг скинете саме ви? Залежить від безлічі чинників: точки старту, стану здоров’я, фізичного навантаження, ваших звичок і цілей.
Крім результату в кг ми рекомендуємо записувати зміни в обсягах: не тільки звичні обсяги - грудей, талії і стегон, - а й обсяг руки, а також ноги в районі стегна.
Зробіть заміри до замовлення програми харчування.
Якщо вам здається, що процес схуднення проходить надто повільно, ми рекомендуємо збільшити фізичні навантаження.
Як це не парадоксально, але схуднути легше, ніж утримати вагу. Розрахуйте ваш денний калораж для підтримки ваги самостійно або скористайтеся допомогою наших фахівців. Головне — продовжуйте правильно харчуватися.
Зниження калорійності харчового раціону (тобто недостатність харчування) призводить до витрати не тільки вуглеводів, жирів і білків самого організму, а й до зменшення маси скелетних м’язів.
У результаті знижується працездатність людини й підвищується його сприйнятливість до інфекційних захворювань.
Для нормальної життєдіяльності організму необхідно не тільки відповідне енергетичне забезпечення, але й постійне постачання його всіма харчовими речовинами — білками, жирами, вуглеводами, вітамінами, мінеральними солями, мікроелементами.
Майте на увазі, що деякі поживні речовини (мінеральні солі, ряд амінокислот і вітамінів) не утворюються в організмі людини. Вони є незамінними чинниками харчування й надходять в організм лише з їжею.
Безпечна межа калорійності без нагляду лікаря — 1200 ккал для жінок і 1500 ккал для чоловіків.
1. За складовими страв
2. За кількістю прийомів їжі в день
3. За калоражем
Ви вибираєте програму харчування на сайті самостійно або за телефоном.
Тут все індивідуально і залежить від вашої ваги, зросту, віку, інтенсивності фізичного навантаження і ваших цілей.
Найпопулярніші формули для визначення енергетичної цінності їжі: Харріса-Бенедикта і Миффлин-Сан Жеора.
Хороші новини: про кухонні вагах можна забути назавжди. Ми все порахували, щоб ви їли і худнули, не займаючи голову зайвою інформацією.
Сміливо звертайтеся до наших фахівців. Допоможемо вибрати необхідний калораж.
Ми звільнимо для вас до двох годин часу щодня. За статистикою, саме стільки часу витрачає людина кожного дня на покупку продуктів, приготування їжі та миття посуду.
У тиждень це понад 14 годин додаткового вільного часу, який ви можете витратити в своє задоволення.
Наше меню на день ідеально збалансоване, тому вам не потрібно купувати додаткові продукти й щось готувати.
Ми допомагаємо правильно і корисно харчуватися, заощадити масу часу, досягти бажаних результатів в кілька разів швидше, відчувати себе краще, бадьоріше і легше.
1. Звільнимо до 2х годин часу щодня.
2. Допоможемо схуднути, підтримати, набрати вагу або організуємо правильне спортивне харчування: розраховуємо калорії, білки, жири і вуглеводи. Ви будете їсти не тільки правильно, але й смачно.
3. Заощадимо ваші фінанси: в магазині людина купує набагато більше необхідного.Не буде походів в магазин - не буде зайвих витрат.
4. Допоможемо поліпшити самопочуття. Ви не будете переїдати або недоїдати, не будете відчувати почуття голоду між прийомами їжі.
Так, це можливо. Зв’яжіться з нашим менеджером для оформлення замовлення.
Ми постараємося максимально виключити небажані для вас продукти. Усі заміни виконуються на розсуд шеф-кухаря.
Доставка їжі здійснюється щодня із 6.00 до 11.00 ранку.
Ви обираєте будь-який зручний для вас 60-хвилинний інтервал у формі замовлення.
Кур'єр вранці забирає ваше замовлення на кухні і доставляє його в вказане вами час і місце.
Всі цінують свіжоприготовану їжу, і ми теж!
З нами ви встигаєте навіть поснідати.
Тому наші кухарі готують їжу вночі, а кур'єри доставляють раціони з самого ранку.
Так це можливо. При цьому до вартості вашого замовлення буде додано 50 грн.
Повідомте зручний час доставки менеджеру по телефону.
Під час здійснення доставки, кур’єр може перебувати за адресою доставки не більше 10 хвилин. Після він буде змушений виїхати до іншого клієнта.
Якщо у вас виникла непередбачена ситуація (немає відповіді на дзвінки кур'єра, заздалегідь не було вказано залишити пакет з їжею на ручці дверей або у консьєржа) і кур'єр не передав вам замовлення, передзвоніть нам!
Ми оформимо додаткову доставку вашого раціону в цей же день, але за доставку вам доведеться оплатити додатково 50 грн.
Якщо протягом дня ви не виходите на зв’язок, то раціон буде утилізовано, а замовлення буде вважатись виконаним.
Якщо таке замовлення було оплачено, Компанія не відшкодовує кошти.
Якщо таке замовлення не було сплачено попередньо, то ми будемо змушені зазначити ваші дані із сумою боргу. Отримати наступне замовлення ви зможете тільки у разі сплати цієї суми.
Так, це можливо. Для цього вам необхідно зв’язатися з нашим менеджером до 19-00 поточного дня й вказати інший час і / або місце доставки.
Якщо з якихось причин ви не зробили цього, кур’єр привозить замовлення за вказаною адресою в зазначений час і замовлення вважається виконаним.
Повторну доставку вашого раціону в цей же день за іншою адресою ми зможемо здійснити при доплаті 50 грн.
Ви можете безкоштовно скасувати доставку до 19.00 напередодні дня доставки. Якщо замовлення було попередньо сплачено, ця сума зберігається за вами й буде врахована під час наступного замовлення.
Ви також безкоштовно можете заморозити дні харчування на необмежений термін. Продовжити харчуватися можна в будь-який зручний для вас момент.
Більш детально уточніть у менеджера по телефону.
Під час оформлення доставки оберіть зручний інтервал доставки, вкажіть точну адресу й поставте відповідну позначку у формі замовлення.
Якщо використовувати цю опцію, наші менеджери не турбуватимуть вас дзвінком і не будуть уточнювати доставку, а кур’єр просто привезе замовлення в зазначений інтервал часу.
Кур'єр зателефонує лише в тому випадку, якщо вашу адресу з якихось причин непросто буде знайти.
Така опція доступна тільки при 100% передоплаті.
Заповніть всі поля у формі замовлення уважно
У розділі "примітки" вкажіть, де залишити пакет з їжею.
Будь ласка, напишіть детальну інструкцію для кур'єра: як потрапити в під'їзд, де саме залишити пакет і інші важливі деталі.
Кур'єр залишить пакет з їжею саме там, де ви вказали, зробить фото і відправить вам його в вайбер. Якщо у вас немає вайбера, вам прийде СМС, що замовлення доставлено.
Ви можете оформити замовлення на сайті в будь-який зручний час.
Прийом замовлень по телефону доступний з 9.00 до 19.00.
Ми готуємо замовлення сьогодні, видаємо завтра.
Якщо замовлення надійшло до 24.00, він буде вам доставлений вранці з 6.00 до 11.00.
Якщо замовлення надійшло після 24.00, ви його отримаєте післязавтра вранці з 6.00 до 11.00.
Тому що наші кухарі готують їжу вночі, а кур'єри доставляють раціони з самого ранку.
Всі цінують свіжоприготовану їжу, і ми теж!
З нами ви встигаєте навіть поснідати.
Вартість наших раціонів від 390 грн в день
У раціони входить 4-5 повноцінних прийомів їжі.
Сніданок, ланч, обід, вечеря. І навіть перекус
Ви не сплачуєте доставку, вона безкоштовна.
Ви не витрачаєте гроші на додаткові перекушування і ласощі. Можете їх повністю прибрати з дому для якнайшвидшого досягнення мети.
Ми витратили час і знання наших фахівців, все прорахували і зібрали в окремі раціони, щоб ви отримали збалансоване смачне харчування на весь день і були ситі.
Замовити готовий раціон дешевше, ніж харчуватися в кафе або ходити по магазинах у пошуках свіжих продуктів, готувати і мити посуд.
А ще у нас є знижки і подарунки!
Дивіться розділ акції і оформляйте передплату на програми харчування на будь-який термін.
Під час оформлення замовлення на сайті вам буде запропоновано обрати спосіб оплати.
1. Оплата замовлення онлайн банківською картою Visa і MasterCard без комісії.
У графі "Оплата" вам потрібно обрати «Visa/MasterCard». Після цього ви будете переадресовані на сторінку системи безпечних платежів банку, де вам необхідно підтвердити оплату.
2. Оплата на картку ПриватБанку можлива як з допомогою терміналів самообслуговування, так і з допомогою онлайн-сервісу Приват24.
Для оплати на карту оформлюйте замовлення без здійснення оплати, наш менеджер зв'яжеться з вами.
4. Переказати кошти через розрахунковий рахунок в банку. Реквізити і суму до сплати ми надсилаємо на вашу електронну адресу. Зв'яжіться з нашим менеджером.
5. Готівкою кур'єру в день доставки раціонів харчування.
Якість продуктів, з яких ми готуємо, проходить три етапи перевірки:
1. Контроль якості з боку постачальника.
2. Перевірка кожного інгредієнта під час постачання на виробництво.
3. Перевірка продуктів під час готування.
На кожному етапі всі продукти проходять ретельний відбір і якщо раптом трапляється, що якийсь продукт не відповідає встановленим стандартам — ми його вилучаємо й замінюємо іншим.
Ми готуємо на високотехнологічному сертифікованому виробництві,
дотримуючись норм СанПіН.
Якість кожної страви відповідає чинним ДЕСТ і ТУ і підтверджується відповідними документами.
Контейнери з їжею бажано зберігати в холодильнику, дотримуючись температурного режиму. Ми рекомендуємо дотримуватися послідовності прийомів їжі й не зберігати наші страви довше 24 годин, щоб уникнути їх псування.
Ми використовуємо харчові контейнери для їжі, виготовлені з крафтового паперу — абсолютно екологічно чистого матеріалу, що підлягає вторинній переробці. Це допомагає нам зберігати чистоту нашої планети, а також дбати про ваше здоров’я.
Контейнери з крафтового паперу дають можливість зберігати, розігрівати і транспортувати готову страву.
Для перших страв ми використовуємо супниці.
Соуси подаємо в соусниках.
До кожного раціону додаються одноразові біорозкладні фраже з кукурудзяного крохмалю.
На кожному контейнері є наклейка зі вказівкою прийому їжі.
Так. Контейнери призначені для розігрівання в мікрохвильовій печі.
Наші контейнери герметично упаковані й компактні.
Обід легко брати із собою і зручно їсти навіть сидячи десь в заторі.
Важливо пам’ятати, що у разі тривалої поїздки, їжу краще перевозити в холодильній сумці.
Тимчасове розташування страв складено під пильним керівництвом нашого дієтолога.
Ми рекомендуємо дотримуватися запропонованого варіанту протягом дня у зв'язку з тим, що наші прийоми розташовані в порядку зменшення кількості вуглеводів: уранці кількість вуглеводів є максимальною, а ввечері - мінімальною.
Все ще залишилися питання?
Задайте їх нам, заповнивши форму нижче
