Хочемо представити вам лікаря-дієтолога Світлану Скосар.
Її підхід до роботи з клієнтом — без заборон і стресів.
Без дієт і обмежень.
М’який, коректний і лояльний.
Раціони харчування для клієнтів Світлани Скосар:
- Враховують звички, допомагають виробити нові.
- З улюбленими й важливими продуктами.
- Помірні порції.
- У звичному графіку й ритмі життя.
- Гнучко й поступово ведуть до змін.
- Різноманітні за смаками і харчовими продуктами.
- Збалансовані за БЖУ (білками, жирами та вуглеводами).
- Раціонально розподіляють калорії впродовж усього дня.
Ці принципи нас підкупили!
Ми разом змогли закласти всі «складові» у наші раціони правильного харчування.
Тому у нашому меню все збалансовано!
М’ясо, птиця й риба.
Яйця й кисломолочні продукти.
Крупи, злаки й бобові.
Овочі та фрукти.
Корисні десерти.
Рослинні і тваринні жири.
Горіхи й олія.
Вітаміни та мінерали.
За один день і, навіть за місяць, здоровими і стрункими ви навряд чи станете.
Водночас уже через 14 днів харчування з компанією «Баланс у їжі» ви побачите ефективність харчування і поміряєте його як на вагах, так і сантиметром!
Що ще важливо знати про Скосар Світлану?
🎓 сертифікований лікар-дієтолог;
🎓 має вищу медичну освіту;
🎓 член Асоціації дієтологів України;
11 років успішного досвіду роботи;
🎓 займається психологією харчової поведінки;
🎓 консультує дітей, підлітків, чоловіків і жінок, у тому числі під час вагітності та лактації;
🎓 проводить майстер-класи з раціонального харчування як для лікарів, так і для пацієнтів;
🎓 персонально консультує offline і online;
🎓 учасниця TV-програм про різноманітне і збалансоване харчування.
Світлана веде свій блог і пише для нас, як автор. Легкий склад, зрозумілі пояснення й метафори.
Якщо свіжий бриз дме й розходяться хмари, стає ясно і яскраво! Точно так у соцмережах Світлани — свіжо й доступно для не медиків.
Світлана Скосарь в Instagram https://www.instagram.com/dr.svetlana_skosar та Facebook https://m.facebook.com/dr.svetlana.skosar/
